Acest lucru va fi discutat în acest material.
Care sunt cauzele acestor schimbări bruște de temperatură?
Mulți oameni au dat vina tot pe „tradiția rusă“, este asociat cu o zi geroase, cu unele date religioase, dar statisticile arată că toate fenomenele au o explicație științifică. Să ne întoarcem la opinia specialiștilor, care posedă date privind temperatura și statisticile pot fundamenta aceste sau alte evenimente meteorologice.
Frost nu este asociat cu sărbătorile religioase. Totul depinde de apariția cicloanelor și anticiclonale.
Cu alte cuvinte, timpul de debut al înghețurile severe nu sunt determinate de sărbători religioase în România, precum și durata a cicloanelor și anticiclonale - și în fiecare an, un timp diferit.
Cum să supraviețuiască frigului extrem?
Brusca val de frig - este întotdeauna un test pentru oameni. Cu cât temperatura exterioară, cu atât mai puține cazuri, suntem capabili de a efectua pe zi. Cu cât este mai corpul nostru „se plânge“, la o temperatură scăzută, provocând astfel boli grave. Desigur, nu vom vorbi despre ce trebuie să te îmbraci cu căldură și să mănânce înghețată pe stradă - acest lucru este de înțeles, prin urmare. Dar există alte câteva lucruri, știind că nu va îngheța pe vreme rece în aer liber.
1. să aibă grijă de uneltele
Brusca val de frig - este întotdeauna o provocare pentru sănătatea publică
Pana in prezent, marci specializate produc asa-numita lenjerie de corp termică, care păstrează în mod ideal, temperatura corpului și împiedică organismul de la congelare, chiar și atunci când fereastra de 20-30 de grade Celsius. În cazul în care bugetul este limitat, puteți cumpăra doar lenjerie de corp și să poarte haine de top normale.
În cazul în care fondurile permit, puteți cumpăra un termic special: pantaloni, pulovere, jachete, îmbrăcăminte exterioară, în care oamenii nu se congela chiar si la 30 de grade sub zero. Mănuși, pălării, ciorapi și șosete nu sunt, de asemenea, rănit. lenjerie de corp termică este deosebit de bine în timpul rece pentru copii - corpul nu se răcească atunci când jocurile active pe străzi, copilul, de asemenea, nu putrezesc, fiind în cameră.
2. Frigul ar trebui să mănânce dreapta
Alimentația corectă este foarte importantă, mai ales atunci când fereastra - temperatura de minus. Dacă sunt folosite pentru a consuma o masă ușoară sau de a sta pe o dieta, ține cont de faptul că (produsele alimentare) nu dă acea energie stocată, care este necesară pentru încălzirea normală. Un om cu un sentiment de foame îngheață mai repede pe stradă. Prin urmare, în timpul iernii nu renunta la produse din carne, unt, pește, grăsimi - mâncați alimente bogate in calorii, cel puțin ocazional, dacă nu va câștiga în greutate.
3. Du-te afara nu mai devreme de o oră după ce a luat o baie
încălzire
Niciodată nu poți ieși în frig pe stradă inundată
efectul yuschy apei durează aproximativ o oră. Deci, dacă te duci „cu căldură de căldură“, poate deveni grav bolnav. Schimbările bruște în condiții de temperatură cauzează vasoconstricție în corpul rece rapid pierd caldura. Și încă un lucru: din cauza senzații interne de căldură nu se poate observa stadiul inițial de degeraturi.
4. Asigurați-vă că medicamentele pe care le luați
Persoanele care suferă de boli cardiovasculare, de multe ori se plâng că ei - „Merzlyakov“. De fapt, acest lucru nu este adevărat. Toate vina - medicamente vasodilatatoare, medicamente pentru hipertensiune arterială, care provoacă probleme cu autoritățile de reglementare. Sedativele sunt, de asemenea, nu recomandă utilizarea atunci când fereastra - îngheț. Ele pot perturba procesul de auto-reglare a temperaturii corpului.
5. Nu se poate juca sport
Atunci când temperatura exterioară este foarte scăzută, nu este recomandat să se angajeze în sport activ. Încărcați în aer geroasă - este un risc foarte mare de a face probleme cu sistemul cardiovascular, chiar si in oameni sanatosi. Mai mult decât atât, dacă aveți probleme cu inima, chiar și cea mai mică încărcare în aer rece poate duce la atac.
6. Se îndepărtează ornamentele metalice
Metal raceste foarte repede. În cazul în care organismul este în contact cu un ornament metalic cu îngheț, o persoană poate câștiga arsuri grave la nivelul pielii. Deci, iubitorii de ceas și fanii de cercei lungi și lanțuri, aceste accesorii este mai bine să nu poarte atunci când în afara ferestrei - minus 10.
7. Folosiți încălzitoare portabile
În secolul XXI a existat o multime de „dispozitive“, care acționează ca sobe miniaturale. De exemplu, puteți cumpăra un pic mai cald pentru mâini care sunt plasate pe partea de sus a buzunare de îmbrăcăminte. Pe de vânzare, de asemenea, sunt calde centura, mai cald, care este pus pe partea din spate de jos.
Frigul nu ar trebui să fie teamă - ei trebuie doar să fie gata. Când aveți toate echipamentele necesare, iar apoi nu au nimic să vă faceți griji - puteți merge în siguranță afară și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la frig extrem!