Modificări Yoga. Răzgândește și viețile oamenilor în mod dramatic și irevocabil. Nu poate fi altfel, pentru că este o indicație că a început dezvoltarea. La început poate speria, pentru că de multe ori oamenii se agață de obiceiurile lor. A fost numai după ce vine înțelepciune și înțelegere că adevărata chemarea sufletului nebun pentru a încerca să scape de un timp!
Timp de aproape a ajuns la 10 ani, am fost uitam elevii mei, ascult feedback-ul lor cu privire la schimbările din viața prin yoga. Fiecare poveste este unic, dar au fost observate mai multe legi:
- nimeni nu a regretat ca angajat pe această cale, chiar și în cazul în care, ulterior, a încetat să fie angajat;
- oamenii au început să se simtă mai bine și corpul tău a scăpa de multe obiceiuri proaste, inclusiv fast-food;
- cerc social schimbat;
- există energie de viață mai accesibile, dar în același timp, în cazul în care persoana nu a fost gata, este mai puternic și „cârnați“ (cauza leagăne emoționale);
- a crescut abilitățile cognitive și de a îmbunătăți concentrare;
- a crescut vitalitatea si rezistenta la stres
Yoga este foarte mult schimbat viața. Pentru a fi sincer, când am început să practice yoga, nu ma asteptam la orice modificări izbitoare, doar o fac pentru că îmi place. Nu m-am afundat în filozofia yoga și Hațhayogăi percepute ca practica pentru corpul fizic, nimic mai mult. Și foarte mult a fost surprins transformări care mi sa întâmplat mai târziu. După aproximativ un an am dat seama că destul de percepția mea sa schimbat foarte mult. Ca în cazul în care solzi a scăzut de la ochii ei. Am început să se înțeleagă mai bine și alții, a devenit mai deschisă și veselă, au început să vină răspunsuri la întrebările care mă îngrijora întotdeauna. Este dificil de explicat acest sentiment. Ca și cum totul a fost în viață și a fost de a „vorbi“ cu mine într-un limbaj simplu. Tot ce umplut cu semnificație. Am realizat în mod clar că toate aceste transformări au avut loc din cauza practicii yoga. Pentru mine a fost o revelație, am simțit ceea ce yoga este și dau seama cât de grandios această învățătură. Am fost foarte interesat de modul în exercițiu poate oferi un astfel de efect profund asupra nivelului de conștiință.
În mod firesc, după o schimbare în viziunea mea a început, și schimbările legate de eveniment. Am decis să părăsească orașul său natal și a călătorit timp de mai mulți ani, trecând de la o țară la alta, în fiecare a trăit timp de aproximativ șase luni.
În acest moment, viața mea este complet diferit. Este complet schimbat - și mediul înconjurător, inclusiv. Numai cei mai apropiați oameni. Dacă m-am întors acum pentru a-mi 20 de ani, și a arătat o imagine a vieții mele reale, eu pur și simplu, să nu-l cred! Și nu vorbesc doar despre schimbările eveniment, și la un grad mai mare de schimbare în viziunea mea asupra vieții și rolul în lume, percepția calității și a nivelului de conștientizare, deoarece toate evenimentele, oameni și situații - aceasta este doar o consecință a viziunii noastre de personal univers, în care fiecare dintre noi trăiește.
Am început practica yoga când aveam 15 ani. Acum, pentru mine, yoga este nucleul central al vieții, nu numai din cauza faptului că acest act de bază profesională. Aș spune mai degrabă, astfel încât, cu ajutorul yoga am fost în stare să se înțeleagă pe sine, pentru a obține pacea interioară și de auto-suficiență, care nu sunt cauzate de simpla fericirea de a trăi fiecare moment al vieții. Privind înapoi, îmi dau seama că este de yoga, precum și profesorul meu rădăcină - aceasta este cel mai mare succes în acest exemplu de realizare, și, probabil, printre multe alte incarnari în trecut. Cunoașterea mă face fericit, de asemenea, din cauza faptului că mă pot ajuta alți oameni, și fără ca acest lucru nu va fi o satisfacție deplină de viață și armonie.
Cum Yoga schimbat viața. De-a lungul timpului, practica sa schimbat tot ceea ce a rămas neschimbat, chiar ideea mea de yoga. Dacă la începutul yoga a fost considerat mai mult decât aspectul fizic ca un instrument pentru a menține forma fizică bună, dar acum toată atenția sa mutat la Constiinta. Numai că a fost de a face o diferență, chiar și în timpul practicii asanas.
Odată cu introducerea de yoga în viața mea a început să se schimbe mult: munca, viata, relatii. Nu pot spune că totul a devenit mult mai bine și nu trebuie lăsate la problemele din viata. Nu, nu dificultăți sunt mai puține, ele au devenit un prieten. Am început să dau seama că cele mai multe dintre problemele - imaginar și se află în minte - și, prin urmare, doar sunteți responsabil pentru ceea ce se numește problema sau alt eveniment. Dacă am observat că mintea mea începe să sufere, eu nu încerc să-l ia ca o problemă personală, iar apoi devine ceva efemere și schimbătoare ca vremea. Îmi dau seama că la fel de bine ca și plăcere, problemele vin și pleacă. De asemenea, înțeleg că dacă fac ceva foarte mult, nu-mi place, primul lucru de care am nevoie pentru a lucra - acesta este „I“, starea mea de corp-minte. Ca o regulă, o dată în interiorul totul este armonios, atunci problemele externe se dizolvă de la sine.
- Este nu doar, poate, ci ca rezultat: în plus față de catarale probleme, nu am nici o durere. Și nu strică toți acești ani. Și sper încă păstrați-l în sus. Deși este banală.
- sexualitatea Senzuala a crescut uneori, capacitatea de a se concentra în organism, să simți și să fie prieteni cu el (cu corpul).
- Învață să se relaxeze în asane dificile și pune viața dificilă. Sistemul nervos este mai bun decât era. La un moment dat, nu am putut trăi fără comprimate sedative. Acum rareori mă duc în afara echilibrului.
- Și poate cel mai important lucru. Când m-am întâlnit cu oameni care practică și a vedea ce sunt luminoase, vesel și amuzant, și incredibil de creație, indiferent de vârstă, am dat seama că, se pare, este posibil să trăiască în mod diferit, în principiu. Nu este ca „medie Rumyniyane“, pe care l-am văzut înainte - cei care lucrează 9-18, sărbători sunt celebrate cu vodcă și Olivier, și de 40 de ani pentru a dobândi burta, capul chel, osteochondrosis și criza vârstei de mijloc.
A fost foarte inspirat. Acum este foarte inspirat și 90 80ti de vară și de yoga yogini sunt foarte infatuat, iar corpul și mintea. Vârsta nu afectează calitatea vieții. Yoga - este afectată.
Dar, așa cum yoga a schimbat viața ta? Ponderea cu alți cititori ai blogului!