Cum să învețe să iubească și să respecte tine? Este păcat că această întrebare este ridicată de foarte puține, iar acesta este un moment foarte important în construirea vieții sale. Trebuie să ne amintim că modul în care te simți despre tine, iar altele vor aplica. Cei mai mulți oameni se construiască o părere proastă despre sine, nici măcar nu-și dea seama. Critica pe sine, joacă un rol important aici. De fiecare dată când o mișcare ciudată sau comportamentul unei persoane este dispus să se jignesc, în timp ce gândindu-se că în ochii altora el este un erou.
De exemplu, orice picătură de accident, el însuși au numit-o „vacă“ sau „mâinile gaurite“, și cred că alții te vor lăuda, asta presupune o auto-critică. Dar nimic ca aceasta, data viitoare aceeași situație, astfel încât să puteți apela împrejurimile sau oamenii aproape de tine, și mai mult și mai mult. În final, începe să se obișnuiască cu faptul că sunteți o persoană fără valoare, și mâinile nu crească. Acest lucru este un impact foarte negativ asupra stima de sine.
Cine este persoana ta preferata?
Nu te mai critica, umili, ei înșiși și pe alții insulte. Cele mai multe persoane favorit din lume pentru tine de a deveni tu însuți. Noi trebuie să învățăm să iubim și să respecte-te. Iubindu-te oamenii nu se va vorbi de rău despre tine, și mai mult el însuși umilit. El poate ierta întotdeauna te pentru orice greșeală, pentru că învață din greșelile sale și data viitoare o fac dreapta.
Dar oamenii noștri sunt instruiți în frica „socialismului dezvoltat“, să nu mai vorbim de iubirea de sine, și chiar cred despre el, ca și în cazul în care această idee va zbura și va fi reprimat temeri, par egoist. În cele mai multe cazuri, oamenii înșiși creează obstacole pe gânduri fanteziste despre el însuși. Unii sunt de acord să te iubesc, dar numai în cazul în care „Acum, dacă am fost (au fost) douăzeci de ani mai tineri și mai puțin de treizeci de kilograme, atunci am început ca un (start) să iubească și să respecte-te“, dar nu se întâmplă.
Desigur, în sufletul fiecărei ființe umane vrea să fie iubit și respectat. dar nu uitați că percepția de către alții de tine va ieși din faptul, așa cum te crezi, de gandurile tale despre tine si comportamentul tau. Începe să iubească și să respecte-te ca o persoană, oamenii din jurul tau va observa acest lucru și va acorda o atenție la punctele bune.
Iubeste-te pentru cine esti asa
În lume există multe exemple în care oamenii fac nici un aspect bun sau o creștere mică, cu o greutate mai mare sunt foarte populare și aprecierea a milioane de oameni. Aici poate argumenta, „Desigur că sunt, de asemenea, populare toate le cunosc“, și am să-ți spun, „Când au avut nici unul cu același aspect, dar din cauza dragostea și respectul pentru ei înșiși, ei oameni pur și simplu făcute gândesc la ei înșiși ca ei percep ei înșiși. " Și pe de altă parte nu poate fi decât iubirea de sine va face la fel, indiferent de aspectul dvs., greutatea, înălțimea, fizicul și alte farmecele.
Dacă este necesar să se dezvolte noi de calitate, ei trebuie să învețe să se dezvolte. Daca nu sunt sociabili, și în mod constant să ne mustra pentru acest lucru, de aceea este necesar să devină sociabil, este doar convingerile tale negative despre tine, ai o singur când a venit, și apoi crezi în ea sau un copil pe care sunt în mod constant vorbesc despre asta părinții tăi, în școală profesorului. Ai pus cu această idee și consideră-te ca atare, dar nu este.
Toate calitățile într-o persoană care a inclus deja Dumnezeu de la început, doar unele dintre ele nu au utilizat niciodată, din diverse motive.
Schimbi convingerile. Asigurați-un portret de modul în care doriți să fie aici. Vizualizati-va intr-o reprezentare mentală aici. Uita-te pentru acei oameni care te invidiază în secret, spune el, „Cum este atât de ușor pentru a obține totul“, iar apoi proiectul calitățile pozitive și acțiunile acestui om, dar în același timp să se rămână.
Cei mai mulți oameni în viața mea tot drumul în jurul valorii, nu este în mod constant mulțumit de ei înșiși, alții au criticat ei înșiși și critică, să condamne și să disprețuiesc pe alții, și sunt cei care se urăsc. Deci, cine este de vină în toate acestea? Și în tot ești vinovat. Nu te mai constant terorizarea-te și te găsesc în tot felul de dezavantaje. Vei fi ceea ce ai accepta-o ca un fapt incontestabil. După o astfel de decizie va fi mai ușor să tune la respect și dragoste pentru tine.
Exercițiu:
Stand in fata unei oglinzi, uita-te la tine cu atenție, pentru că ești tu, ești o persoană creată după chipul și asemănarea lui Dumnezeu, cu Dumnezeu particule în interior. Cum se poate critica, critica si ura pe Dumnezeu, ești Dumnezeu. Dumnezeu a creat această lume, și sunteți ca Dumnezeu creează propria lume, cea în care locuiți. Relaxează-te, ia curaj să se uite la reflexia ei într-o oglindă fără să se uite departe într-o parte. Spune-te, „te iubesc (numele) și acceptați acest lucru (este) ce (ce) esti.“ Uneori, oamenii au nevoie de o mulțime de timp pentru a lua o privire atentă la tine în oglindă și să nu se uite la distanță sau chiar să scadă.
Fa acest exercitiu cât mai des posibil. Începeți cu dialoguri scurte cu reflecția lui, și apoi le crește treptat. La început s-ar putea găsi această activitate prostie pură. Fiți răbdători. Intreaba-te, „Ce sunt eu să judec omul, corpul său.“ Omul în oglindă ești tu, cum ar fi el, acest om trebuie să învețe să iubească și respect, și nu ofensa.
Poate că unele dintre caracteristicile omului în oglindă par deosebit de odios pentru tine, pentru că vă puteți aminti de părinții sau cu rudele apropiate. Poate de data aceasta s-ar putea chiar simti suparat pe ei pentru ceea ce că greșelile din trecut, sau poate esti cu ei pentru o lungă perioadă de timp de ton, găzduind resentimente pentru ei.
Este timpul să-i ierte. În acest fel, vă eliminați de mulți ani de sarcina, care par să fi uitat, dar uneori vine la suprafață și se rupe inima. În urma profundă iertare de relief vine, te va simți cu siguranță, dar de reflecție în oglindă nu va mai te sperii.
Pentru a pune un om sau sa-l ceri iertare, nu trebuie să-l faci față în față. Destul să ne imaginăm această persoană în imaginația mintea lui. Relaxați-vă, închideți ochii, imaginați-vă că persoana pe care el sau ea este în picioare lângă tine. Mental spun „Te iert și accept acest lucru (e) ceea ce ești.“ După aceea, să-l (ea) va zambi ca răspuns la tine sau din umeri mâna, tu zâmbet și în direcții diferite, fluturat reciproc la revedere.
Acesta va fi foarte frumos dacă ai lua la prima încercare, dar dacă nu, acest exercițiu ar trebui să fie repetate. Capacitatea de a ierta, în primul impact pozitiv loc pe tine. Aici atinge corzile invizibile ale energiilor subtile ale lumii, care sunt sigur că pentru a arăta în lume vizibile evenimente, întâlniri și relații.
Fa acest exercitiu de 5-7 ori, observa schimbarile care vor avea loc în viața ta. Poate că nu apar imediat. Ai răbdare, pentru a lua evenimentele de timp formate. Alter vă schimbați și pace, să trăiască în dragoste și respect întotdeauna mai plăcut decât trăiesc în ură și mânie.