mucoasa nazală - o barieră pentru infecție. Multistratificat epiteliu cilindric căptușește cavitatea nazală, are multe fanere mobile asemănătoare cu cilia. Ele rețin particulele solide (inclusiv praf), o varietate de microorganisme. Activitatea mișcării cilia depinde de caracteristicile de mucus nazal. Dacă o persoană este inhalarea în mod constant aerul uscat, prea cald, mucus se usucă - nivelul de protecție este redus în mod semnificativ. Bacteriile, virusurile și particulele de praf pentru a penetra liber în trahee, bronhii si plamani, care poate fi cauza diferitelor boli. Pentru a normaliza funcția de filtrare a mucoasei nazale, este necesar să fie conștienți de o hidratare corespunzatoare.
mediu
Care ar trebui să fie principalii parametri ai climei? Pentru a realiza umectarea mucoasei tractului respirator superior, trebuie avut grijă la:
- Temperatura a corespuns la 18-20 ° C,
- Umiditatea este în intervalul 50-70%.
temperatura și umiditatea trebuie controlată. nazal hidratant va fi eficientă numai dacă și umiditate, iar temperatura se menține la un nivel optim, tot timpul.
fluctuații bruște de temperatură nu contribuie la îmbunătățirea stării mucoaselor. Pentru controlul parametrilor de microclimat dispozitive de măsurare speciale sunt utilizate - termometre și higrometre.
Având în vedere că temperatura și umiditatea joacă un rol important în menținerea funcției de filtrare a nasului. Ar trebui să fie furnizate pentru a le aduce la parametrii doriți. Există mai multe moduri:
- radiatoarele de încălzire;
- închidere radiatoare poze cu proprietăți termoizolante;
- ventilație prin deschiderea ferestrelor;
- Utilizați un umidificator.
Reglarea temperaturii sau scăderea intensității de încălzire - una dintre cele mai rapide și cele mai convenabile metode de a controla temperatura din încăpere. Cu toate acestea, nu toate dispozitivele de încălzire, inclusiv bateriile în clădiri de apartamente, dotate cu autoritățile de reglementare. Prin urmare, ele pot fi închise prin prosoape, perdele sau spumă.
Aerisirea este necesară pentru crearea de ventilație activă. Aceasta este o procedură necesară, care aduce numai bine - desigur, dacă faci totul corect. În special, în perioada rece a anului cel mai bine este de a aerisi camera goală - oamenii vin înapoi în camera de după ferestrele sunt închise.
Aerarea poate reduce cifrele de umiditate.
Umidificarea - sunt dispozitive care ajuta la stabilirea parametrilor climatice necesare. Cele mai multe dintre ele, cu excepția atomizorul, de asemenea, echipat cu indicatori de temperatură și umiditate. Umidificarea poate trata în mod eficient cu aer uscat.
regimul de băut
Cantitatea de lichid consumata este de mare importanță pentru secrețiile nazale umiditate. Ceea ce este important este, de asemenea, un fel de băuturi - oameni care doresc să umezi mucoasa nazală, aceasta ar trebui să renunțe la alcool. Eliminarea uscăciune contribuie la:
- Apa (fiert, mineral).
- Ceaiul verde și negru de sudare destul de slab.
- Băuturi din fructe, băuturi din fructe și altele.
Băutura ar trebui să fie o temperatură confortabilă.
Volumul de apă și alte lichide să se bea în timpul zilei, în funcție de mai mulți factori - în special, de vârstă și de masă corporală. bea suficient Având în vedere și riscul propriu regim de baut de uscare de mucus este redus semnificativ.
creme hidratante
Preparate hidratante care conțin saramuri - un mijloc de susținere, care permit de a elimina membranele mucoase uscate. Ele pot fi, chiar și o persoană sănătoasă utilă pentru prevenirea încălcării funcției de filtru la șederea forțată într-un climat interior nefavorabil (aer uscat, cald). Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri picături reumezire și spray-uri sunt utilizate într-o rece (rinita). Acțiunea lor este:
- în lichefierea mucus;
- în dedurizare crustele;
- umezirea membranele mucoase.
Odată cu utilizarea de creme hidratante pot prepara cavitatea nazală la aplicarea medicamentelor topice - de exemplu, picături vasoconstrictoare,
Cum de a umezi mucoasa nazală? Cel mai simplu și cel mai accesibil mod - lavajul nazal, introducerea în cavitatea nazală de picături saline. spălare copii mici se realizează prin instilare a nasului. Soluția de sare poate fi preparată (soluție 1 linguriță de sare la 1 litru de apă fiartă temperatură confortabilă) sau achiziționate într-o farmacie. Lavajul - procedură simplă, care, totuși, necesită controlul tuturor etapelor de manipulare. Nu poți face prea mult efort atunci când descărcarea de lichid brusc să apăsați pistonul.
Irigarea nasul nu poate fi, în cazul în care pacientul poate respira numai prin gura.
Incercarea de a intra pe deplin în nas înfundat lichid poate duce la complicații prin tubul Eustache si urechea medie (evstahiit, tubo-otita), cu toate acestea, dacă este necesar, spălare trebuie să utilizeze picături vasoconstrictoare. Uneori este mai bine pentru a alege picături rewetting - acestea sunt mai ușor și mai sigur de utilizat. Cum de a umezi nasul cu ajutorul lor? Picăturile sunt aplicate la nivelul mucoasei, prin utilizarea unui distribuitor sau fiolă într-o pipetă curat separat.
Hidratant ar trebui să fie cald.
Orice picături de soluții și introduse în nas, nu ar trebui să fie rece sau la cald. Temperatura optimă - 36-37 ° C. Pentru hidratarea mucoasei nazale pentru a fi eficiente, puteți utiliza gata-picături, spray-uri si dusuri nazale pe baza de apa de mare (Sea Otrivin, Humor). Spray de irigare a membranei mucoase potrivite pentru igiena zilnica a nasului de copii, adolescenți și adulți.
În plus soluții saline, există de asemenea, înseamnă a sprijini protecția de uscare - picături nazale ulei. Efectul lor este de a crea un film de pe suprafața mucoasei. Cu toate acestea, picăturile de ulei nu pot fi folosite pentru igiena de zi cu zi - acestea sunt prezentate numai în anumite tipuri de procese inflamatorii.
studii medicale superioare, anestezist.