Ce se întâmplă dacă critica te paraliza?
Înțeleg sentimentele tale. Tu, ca majoritatea oamenilor creativi sunt foarte vulnerabile. Dar să ne uităm mai adânc în problema și să încerce să găsească rădăcină.
Și aici, din nou, vreau să te atragă la teoria pol.
Uită-te în interiorul psihicului dumneavoastră, există două extreme, desprinse de unul față de celălalt pol. Primul - succesul premii pol și realizări. Iar al doilea - un pol de rușine, rușine și eșec.
Acest lucru, de asemenea, cele două părți ale aceleiași monede. Ea nu are nici un mijloc. Cazi prin rândul său, într-o singură, apoi într-un alt stat. Și, din moment ce nu există nici o legătură între ele, atunci când trăiești în polul negativ, uita complet că ai fost premii, 6 ani de practică de succes, etc.
Aceasta, desigur, nu înseamnă că, în acest moment aveți amnezie apare. Te superi știi valoarea lui. Dar sentimentul nostru de sine afectează procesele inconștiente pe care nu putem recunoaște întotdeauna.
Faptul este că în tine, de asemenea, au o astfel de imagine, zakrestit gata un regizor paralizanta si devaloriza ceea ce faci. Și există un copil care se teme și cutremur, așteptând evaluarea „director“.
În momentele de eșec ai acel copil. Și acest lucru este, copilul interior „nu-și amintește“ succesul. Ea a avut nici un punct solid de sprijin, pentru că pe ea atârnă o figură devoratoare imens de director intern.
Din această poziție, toate realizările tale sunt transformate în încercarea veșnică de a câștiga dragostea de recunoaștere a copilului și pentru adulți. Și fiecare dintre succesul - acesta este un salt pentru lauda lui. Dar, în același timp nici unul dintre succes nu ar fi suficientă.
Ce faci? Cum să facă față situației?
În primul rând. Amintiți-vă care cele mai semnificative adulții din copilărie ai fost atât de critică și se deprecieze. A cărei recunoaștere a fost câștigat imposibilă sau foarte dificil? OMS nu a putut „aduce“, cărora le-a fost imposibil să renunțe la un clanger, arată rezultate nesatisfăcătoare?
Și cu cine ai trăit aceste sentimente - rușine, rușine, lipsă de putere?
Simt că este cel mai probabil, mamă. Dar, desigur, trebuie să se bazeze pe sentimentele lor și de a obține răspunsurile.
Asigurați-vă că pentru a răspunde la aceste întrebări le. Amintiți-vă situația copilăriei. Este necesar pentru tine de a împărtăși cifra reală a unui părinte distruge pe cel care trăiește în tine.
De fapt, de ce atât de speriat pentru a obține o evaluare negativă a directorului? Pentru că în acest moment se dovedește teama copilareasca că părintele va respinge vă priva dragostea ta. Și este foarte infricosator pentru un copil.
Acesta este motivul pentru cuvintele directorului avut pe tine această acțiune distructivă.
În al doilea rând. Țineți cei doi poli, așa cum sa menționat mai sus, în cap, în același timp. Ie în momentele de eșec, amintiți-vă că sunt recunoscute de alte profesionale. Ce apreciați, dragoste, recompensa. Amintește-vă de situația în care era vorba.
Iar în momentele de succes vă spun că voi, în ciuda faptului că acum sunteți aplaudând, încă mai au dreptul de a face greșeli. Nu aveți, și nu poate fi perfect. Nu trebuie să fie de 100% de succes articole. Ești o ființă umană. Trebuie să ai proba și de succes și eronată. Fără această nu există nici o creștere în lucrări.
Și al treilea. Stai pentru ei înșiși o mamă bună.
Și ce face o mamă iubitoare pentru copil? Acesta satisface nevoia principal de sprijin și iubire necondiționată. Și mama mea copil semnalează cele ale stării sale.
Spui doar așa eu, „Ți-a căzut mâinile. Vă confruntați cu o rușine puternic, se tem din nou te rog. Și ai paralizat de frica de rușine de insolvență. "
Și apoi spune toate cuvintele de încurajare, care pot găsi.
De exemplu: „Da, situația este neplăcută. Dar tu ești deștept și talentat. O poți face. Și eu voi fi acolo. Dar, chiar dacă ați făcut o greșeală, voi încă te iubesc. Orice se întâmplă, mă ai pe mine. "
Acest exercițiu este foarte simplu la prima vedere, dar foarte important. Acesta trebuie să fie făcut în mod regulat. Vei deveni mult mai puternic și mai încrezător. Vei avea un potențial puternic pentru a face față cu orice situație traumatică.
Și cel mai important lucru! Toate creativitatea, ideile, idei, de asemenea, ne dă copilul nostru interior. Și dacă vom lăsa fără sprijin, amortiza aceste daruri. Și va înceta să ne dăruiască cu timpul. Și fără acea persoană moare spiritual.
De aceea, iubesc și se podderzhiayte. Și tu succes creativ!
P.S. Dacă sunt grave și au decis să schimbe viața mea, voi fi bucuros să vă ajute pentru o consultare taxă. Amintiți-vă, interacțiune constantă cu psihologul - este calea cea mai directă spre fericire.