Acum hai sa vorbim despre proprietatile si beneficiile de ananas. Utilizarea sa este utilă pentru ambele figuri, precum și pentru sănătatea generală: suculent, carne de licitație este bogat în vitamine și minerale valoroase. Ca parte a ananas au vitamina A. PP. vitamine B și fier. calciu. cupru. iod. potasiu. magneziu și alți nutrienți. Ananasul este un bun profilactic în tratamentul multor boli, scade colesterolul, imbunatateste digestia, scade tensiunea arterială.
Dar nu se asteapta ca, doar consumul de ananas, vei pierde vizibil in greutate. Ananas facilitează doar procesul de pierdere în greutate. Știința nu a fost încă dovedit capabil de ananas dacă să ardă grăsimile depozitate. Dar se știe că îmbunătățește digestia și asimilarea alimentelor, în special de pește, carne, legume și produse lactate. De aceea, după o masă atât de util pentru a mânca o felie de ananas sau bea un pahar de suc. Ananasul este de asemenea mare pentru a face față cu foame, asa ca are sens să-l folosească înainte de a mânca, nu mănâncă prea mult.
Nutritionistii recomanda o dată pe săptămână pentru a aranja ananas zile de repaus alimentar. Ai nevoie de un ananas, acesta ar trebui să fie împărțit în 4 părți, care trebuie să mănânce în timpul zilei. De asemenea, este necesar, în timpul descărcării bea multe lichide: ceaiuri de plante și fructe și apă. zi Ananas post va ajuta să scapi de o zi de la 0,7-1 kg de excesul de greutate. Dar este contraindicat pentru persoanele cu boli de ulcer peptic și aciditatea sucului gastric. Dupa ce a mancat ananas nevoie să clătiți gura cu apă, deoarece sucul poate eroda smalțul dinților.
Dacă nu doriți să stea pe o dieta pentru a pierde in greutate, prepara lichior de ananas. Se spală ananas, tăiat verde cu el. Derulați prin ea într-o mașină de tocat carne, se toarnă o sticlă de vodcă, curat timp de o săptămână în frigider. Tinctura terminat, se ia 1 lingura timp de 15 minute înainte de mese sau la culcare. Dacă nu ați mânca prea mult prăjituri, o lună poate scapa de 2-3 kilograme.
Pentru pierderea în greutate și prevenirea răcelilor pot fi preparate de vitamina băutură și ia-o de zi cu zi. Pisa într-un blender 100g ananas, se adaugă un pic de suc de lămâie.
Consumul regulat de ananas ajută pentru a scăpa de kilogramele în plus, îmbunătățește digestia, hrănește corpul nostru cu vitamine.